Curso de Técnico Profesional en Mindfulness

Curso en línea

Modalidad online

112h
Descargar PDF

- Conocer la importancia de las emociones en la práctica de Mindfulness.

- Determinar la relación existente entre Mindfulness e inteligencia emocional.

- Describir el proceso básico de meditación.

- Describir los beneficios derivados de la práctica de la atención plena.

- Aprender los beneficios terapéuticos de este tipo d meditación en diversas patologías.

- Gestionar las emociones y pensamientos negativos.